Det är väldigt många som går igenom mycket stora förändringar på många plan i livet just nu. det som kallas för livskris ser jag som en transformation. Du håller på att lämna den gamla versionen av dig för att kliva in den nya och uppdaterade. 

10 tecken på transformation:

1. Du kan få ångest, känna dig stressad och frustrerad (som att du vill krypa ur ditt skinn)

2. Du känner dig ena sekunden energisk och kreativ för att lika snabbt bli helt orkeslös, omotiverad och håglös.

3. Du ifrågasätter allt! Varför? Vem är jag? Vad vill jag? Vad händer? Är detta normalt?

4. Du kan få ett ökat behov av att dra dig tillbaka och bara vara.

5. Du behöver prata om vad som händer om och om igen.

6. Du uppdaterar och ifrågasätter dina nära relationer.

7. Du funderar på meningen med livet, kanske undrar om det ens finns en mening med något.

8. Du kommer på dig själv med att göra nya saker du trodde du aldrig skulle göra.

9. Du upplever ett kaos inombords (som att allt hänger i luften).

10. Du känner en stark önskan om att ta tag i ditt liv, samtidigt som det kan kännas omöjligt stundtals.

Transformation är så coolt och bra när vi kommer ut på andra sidan, men kan kännas som ett rent helvete när vi är mitt uppe i det. Att utmana sina rädslor och befinna sig i förändring skakar om. Kom ihåg att du är påväg mot ett nytt liv som passar dig bättre med den du är påväg att bli, det är värt det! När du kommer ut på andra sidan kommer du att känna dig stolt, nöjd och starkare än någonsin. 

Ta hjälp av andra i samma situation, prata, skriv, älta, fråga, skrik, gråt, andas. Ibland behöver man ta en minut i taget. Du är påväg mot din dröm. Fortsätt gå, du är snart där! #personligutveckling. #coaching. #madelenes massage.